09 april
11 december
Het doel van warmwatertherapie is het lichaam te versoepelen en/of leren omgaan met beperkingen welke kunnen voortkomen uit een (tijdelijke) ziekte, gewricht en pijnklachten, herstel na operatie en bewegen voor ouderen. De therapie is geschikt voor alle leeftijden.
Tijdens de therapie worden bijvoorbeeld oefeningen gedaan welke een ondersteuning kunnen zijn bij het verbeteren van de conditie, fietsen, trappen lopen. Hiertoe wordt een gedeelte van zwembad “De Vrijbuiter” in Almere Buiten afgehuurd en wordt het water van dit bad op de temperatuur van 32°C. gebracht. Bij deze temperatuur kunnen de spieren ontspannen en hierdoor kan men oefeningen doen die op het droge vaak niet haalbaar zijn.
De oefeningen worden gegeven door BIG-geregistreerde fysiotherapeuten. Een uur therapie wordt als volgt ingedeeld: men zwemt of loopt eerst een kwartiertje door het warme water zodat het lichaam went aan de temperatuur. Daarna doet men oefeningen welke op de kant worden voorgedaan door de fysiotherapeut(e). Deze kan ook in uw persoonlijke situatie adviseren.